第一个：洛阳重渡沟
重渡沟在河南的名气不算大，不过却是我最为偏爱的景区。这里没有巍峨的雄山，也没有清澈如镜的湖泊，有的只是遮天蔽日的竹林、随处可见的小溪，和仿佛从森林深入偷来的空气，简而言之，重渡沟是一个适合“懒人”去的景点。
每当我心情低落的时候，都去这里呆上两天的时间。这里的客栈都坐落在小溪旁，夜间可以听到潺潺的流水声，炎热七月，山中的重渡沟竟然还有些微凉，山间清风吹过，内心的压力也会渐渐释放出来。我一般会躲在它的万亩竹海里独自打坐，远离尘嚣，与自然融为一体。
第二个：信阳西九华山
河南南北两地风景差别很大，豫北地区的山脉粗狂豪迈，豫南地区则显得清秀婉约，西九华山就是其中代表。这个景区是天然适合解压的，里里外外全被原始森林覆盖，森林覆盖率达95%以上，如同一个绿色海洋，万亩茶园、竹海、峡谷瀑布穿插其中，构成了河南少有的主打“茶”“禅”的景区。
西九华山另一个特点，便是它的佛教文化内涵，相传西九华山为地藏王菩萨的道场，山里面可以看到众多与佛教有关的元素。这里还有一座始建于隋的妙高禅寺，古朴典雅，掩藏于茂密竹林中，颇具有佛禅情趣。如果感到累了就躲在西九华山之中，听着禅音，喝着清茶，在万物俱籁中让心灵得到放松。
第三个：洛阳龙峪湾
龙峪湾是最近几年比较火的一个景区，相传古代为蛟龙沐浴的地方，传说当然是假的，不过环境却是无可挑剔的。我最喜欢这里的是2.5万亩的落叶松林，密密麻麻的分布，美的不太真实。松林是一种具有疗愈功效的树木，它散发出的“阴离子”等元素可以让人内心变得平和，空气清新的松叶林也是瑜伽打坐的好地方。
第四个：信阳郝堂村
想要解压的话，远离都市，返璞归真是一个很好的办法，因此不妨去下郝堂村，这是一座依山傍水，风景如画的小山村，有着中国最美乡村之称。村内有2万亩生态茶山，环境极佳，近几年为了发展旅游业兴建了众多民宿和小茶馆，你可以喝着茶，望着窗外秀丽的风景，或者看一本书，安静的度过一天的时间。郝堂村是免费开放的，除了假期之外平常游客并不多，可以在此小住几日。
第五个：汝州风穴寺
河南著名的寺庙很多，少林寺和白马寺更是名扬天下，而我独爱风穴寺。这是一座深藏大山里的千年古刹，寺内珍藏了众多古迹，有很多保存完好的古建筑，电影《少林寺》中部分场景还取自于此。风穴寺很大，四周被群山环抱，有一种遗世独立的空灵之感。这里还有一大片竹林，青石台阶深入竹林深处，充满着禅意之美，遇到心烦的事了可以到此走一走，心情很变得好很多。
