手环怎么戴（智能手环怎么使用教程）

将手环的表环朝上，手环放在手上。

2、其次，按照常规方式带好手环，并将手环调整适合自己手腕粗细的位置，扣上手环。

3、调整手环位置以Bong运动手环为例，首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。

手环距离手腕一指靠近手肘方向，这样不会影响手腕转动，手环佩戴好后，可以插入一指即可，这样佩戴松紧度较舒适。