葵花饼的营养价值（葵花饼有什么功效）

葵花饼是一种以葵花籽、糖、奶油等为主要原料制成的小饼干。其营养成分取决于具体制作方法和添加的成分。一般来说，葵花饼的营养成分如下：

1. 热量：每100克葵花饼通常含有500~550卡路里的热量。

2. 蛋白质：葵花饼中含有一定量的蛋白质，每100克葵花饼约含4~6克蛋白质，但不足以满足日常蛋白质需求。

3. 脂肪：葵花饼中脂肪含量较高，每100克葵花饼含有30~35克脂肪，其中包括大量的不饱和脂肪酸。

4. 碳水化合物：葵花饼中的碳水化合物主要来自于糖和淀粉，每100克葵花饼约含有45~50克碳水化合物。

5. 维生素和矿物质：葵花饼中含有一定量的维生素和矿物质，包括维生素E、锌、铁等。

总体来说，葵花饼虽然营养成分不算丰富，但其高热量和脂肪含量使其不宜作为日常饮食的主要来源。适量食用是可以的，但应避免过度食用。