答案:每100克绿豆芽含19大卡热量,其中碳水化合物2.9克,蛋白质2.1克,膳食纤维0.8克,钾68毫克,这些是主要营养成分,需要和豆芽的品种对比。
豆芽的营养很多,绿豆芽成分(每100克)能量:18.00千卡,蛋白质:2.10克,碳水化合物:2.10克,脂肪:0.10克,水分:94.60克,膳食纤维:0.80克,灰份: 0.30克,胡萝卜素:20.00微克,视黄醇当量:3.00微克,维生素B1:0.05毫克,维生素B2:0.06毫克,烟酸:0.50毫克,维生素C:6.00毫克,维生素E:0.19毫克,钾:68.00毫克。