白菜含蛋白质多少克 脂肪多少克 钙多少毫克 锌多少毫克（白菜营养成分一览表每100克含量）

热量（大卡）18 胡萝卜素(微克)120 钠(毫克)57.5 钙(毫克)50 磷(毫克)31 维生素C(毫克)31 维生素A(微克)20 镁(毫克)11 碳水化合物(克)3.2 蛋白质(克)1.5 膳食纤维(克)0.8 维生素E(毫克)0.76 铁(毫克)0.7 烟酸(毫克)0.6 硒(微克)0.49 锌(毫克)0.38 锰(毫克)0.15 脂肪(克)0.1维生素B2(毫克)0.05 铜(毫克)0.05维生素B1(毫克)0.04