大麦若叶青汁能加酸奶喝吗(大麦若叶青汁正确的服用方法)

大麦若叶青汁能加酸奶喝吗(大麦若叶青汁正确的服用方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-04 02:20:45

大麦若叶青汁能加酸奶喝吗

一般建议直接喝,如果需要调口味的话,可以加酸奶。

青汁加入酸奶容易被人体所消化吸收,酸奶中的乳酸钙能够补充钙质,而大麦若叶青汁正好可以预防体内钙的流失,大麦若叶青汁是一种碱性食物,二人体正好处于一个酸性状态,为了让人体能够达到酸碱平衡,就会消耗体内大量的钙,所以大麦若叶青汁能够及时的补充钙质的流失,大麦若叶青汁搭配酸奶是非常好的。青汁的用量说明以供参考: 1、一般人群日常保健,每天2条,早晚饭前饮用; 2、儿童每次半条,可拌酸奶或者青汁伴侣食用,一天1~2次; 3、亚健康人群或便秘、糖尿病、高血压、痛风等患者,每天3~4袋。注意:青汁是健康食品,不可替代药物食用。拓展资料: 青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素,更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质,对人体有保健作用,适合长期饮用。目前,随着生物科技的发展,以及研发出了果冻状的青汁,称为青汁果冻,已经在日本全面上市。资源来源:-青汁

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