1、首先把桌面上的EXCEl文档打开。
2、双击打开表格之后，就进入到表格首页。
3、进入到首页之后，在表格的工具栏上方，也就是开始左侧的位置，可以看到有两个弯着的箭头。
4、将鼠标移到弯向右侧这边的箭头，系统就会自动显示出恢复（Ctrl+Y），括号里面的组合就是恢复的快捷键了。
如果您在 Excel 中不小心按下了 CTRL + 字母键，可能意外改变了工作表的某些选项或执行了其他意外操作。
要恢复到之前的状态，请按照以下步骤进行：
1. 按下CTRL+Z组合键，这将会撤销您最近的操作。您可以按多次 CTRL+Z 来进行连续撤销，直到恢复到您想要的状态。
2. 如果您不确定自己最近操作了什么，可以按下 CTRL+ALT+Z 组合键，这将打开“撤销分支”对话框。在这个对话框中，您可以选择需要恢复到的特定操作，然后单击“撤销”按钮。
3. 如果以上撤销方法都无法解决问题，您可以考虑关闭 Excel 文件，然后重新打开它。新打开的文件将恢复到您上一次保存时的状态。如果您在保存文件时做了多个版本备份，可以尝试打开之前的备份文件，以恢复到更早的状态。
在使用 Excel 进行工作时，建议您经常保存工作表并在重要操作前进行备份，以防止意外操作造成数据丢失或文件损坏。
