月子怎样做才是正确的（坐月子怎么样做才是最好的）

月子里首先要保证的就是营养要充足，因为月子里女性的身体非常虚弱，需要补充营养来帮助子宫恢复，然后要多注意自身的保暖，避免身体受凉引起感冒，饭后也应该在室内适当走动，有利于促进消化，适当的吃一些香蕉等水果，能够有效的促进肠胃的蠕动，避免便秘的情况发生。