0蔗糖酸奶好不好(0蔗糖纯酸奶靠谱吗)

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首页维修大全综合更新时间:2024-05-02 14:11:09

0蔗糖酸奶好不好

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因为无糖酸奶不含糖分,对于控制血糖、减少腰围、维持营养平衡等方面有益处。此外,它富含蛋白质、钙、维生素B12等营养成分

好啊

0蔗糖酸奶中含有大量的乳酸菌,这种物质可以维护肠道的正常菌群,减少某些致癌物质对肠道损害。可以促进胃液分泌,从而达到提高食欲及加强消化的功效。

无糖酸奶中含有大量的短链脂肪酸,可以促进肠道蠕动,防止便秘。还可提高人体抵抗力和免疫力,防治疾病,降低胆固醇。每天最好喝一杯,不可过多的摄入,以免引起腹泻腹痛不适症状。

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