柠檬泡水一天喝几杯最好（柠檬泡水一天泡多少片合适呢）

一天可以喝1到2杯的柠檬水。

柠檬作为维生素C非常高的一种水果，单吃的话会比较酸，我们可以将柠檬切成片，然后泡在温开水里面，一天1到2杯是最好的。

一般来说，每天适当饮用500-1000ml的柠檬水是比较合适的，不要超过1000ml。喝太多的柠檬水可能会刺激胃酸分泌，导致反酸、腹痛等不适症状。所以，适量地饮用柠檬水可以享受它的美容养颜功效，但是也要注意不要过量饮用。每个人的身体状况和需求可能有所不同，如果你有特殊的健康情况或者需要，请咨询专业医生的建议。