吃一个芒果相当于吃3碗饭。
100克芒果的热量在40卡左右，是属于一种热量比较低的水果，一般的人群都可食用。
芒果中含有丰富的维生素和矿物质，膳食纤维。
三碗饭！吃一个芒果相当于吃三碗饭，虽说芒果的口味十分不错，而且这个季节又是最新鲜的，但是芒果的热量可是非常高！
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