关于这个问题,银耳和燕窝是滋补养生的食材,可以随时食用。但是,最好在早上或晚上食用,因为这些时间段对身体的吸收和消化都比较好。此外,如果您需要补充能量或增强体力,可以在运动前食用。
您好,银耳燕窝可以随时食用,但最好在早上或中午空腹时食用,以便身体更好地吸收其中的营养成分。另外,燕窝最好不要晚上食用,因为它含有一定量的蛋白质和糖分,可能会导致夜间代谢不良。
关于这个问题,银耳和燕窝是滋补养生的食材,可以随时食用。但是,最好在早上或晚上食用,因为这些时间段对身体的吸收和消化都比较好。此外,如果您需要补充能量或增强体力,可以在运动前食用。
您好,银耳燕窝可以随时食用,但最好在早上或中午空腹时食用,以便身体更好地吸收其中的营养成分。另外,燕窝最好不要晚上食用,因为它含有一定量的蛋白质和糖分,可能会导致夜间代谢不良。
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