各有各的好。虽然新鲜山楂和干山楂所含的成分中均含有丰富的维生素,蛋白质,黄酮类物质,微量元素等多种营养物质,但是山楂在加工成山楂干的过程中,其中的部分活性物质会有所流失,因此新鲜山楂的效果会相对更好一些。
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