主料
鲍鱼适量
面条适量
木耳(水发)适量
洋葱适量
姜两片
高汤一碗
辅料
油盐适量 酱油适量
1 鲍鱼先泡一个小时
2 去内胆,洗干净,切花刀
3 准备姜,木耳,洋葱
4 准备一碗高汤
5 面条焯水后捞出放入高汤碗中
6 热油锅,加入姜炒香,加入木耳,洋葱炒熟
7 加入酱油和鲍鱼
8 加盐炒熟即可出锅
9 加盐炒熟即可出锅
原料:
活鲍6只(约500克),面条200克,西兰花100克。
调料:
腌料(芝麻油、葱油各8克,酱油6克,白糖、味精各2克)
色拉油40克,蒜瓣、干葱头各50克,炸香葱100克,生姜10克,西芹段30克,料酒15克,鲍鱼汁200克。
制作:
1.活鲍宰杀治净,取下鲍鱼肉,在表面打浅浅的十字花刀。
2.锅内放入鲍鱼汁,下入鲍鱼,烹料酒,小火加热至鲍鱼成熟。
3.面条煮熟,捞出控水,加入腌料拌匀。
4.沙锅烧热,放入色拉油,烧至七成热时,下入蒜瓣、干葱头、炸香葱、生姜、西芹段,铺入调好味道的面条,然后将鲍鱼和鲍鱼汁放入盘中,小火加热3分钟,用焯水后的西兰花点缀,即可