土豆油煎要放面粉,只有这样做,才可以金黄酥脆绵软可口,营养师大乔说过土豆的营养价值:
1、维生素C是苹果的10倍。
2、B族维生素是苹果的4倍。
3、尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。这样做出来,不仅可以当早餐还可以当做零食,简单方便易操作。
用生粉,生粉比面粉更香更泡
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2、B族维生素是苹果的4倍。
3、尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。这样做出来,不仅可以当早餐还可以当做零食,简单方便易操作。
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