芝士碎热量高吗(芝士碎的热量高吗适合减肥吃吗)

芝士碎热量高吗(芝士碎的热量高吗适合减肥吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-03 03:40:55

芝士碎热量高吗

热量高。

芝士碎又被称作奶酪碎,是一种经过发酵而成的牛奶制品,营养价值很高。芝士碎是由牛奶发酵制成的,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,每100克芝士碎中大约有328大卡的热量,属于一种高热量的食物。

芝士碎的热量是非常高。

芝士碎的脂肪比例约为20%-30%,每100g芝士碎中热量约为328kcal,热量是100g熟米饭的3倍,如果摄入过量可能会导致发胖。

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