目前来说,怎么样才算熬夜并没有一个严格的界定数值。
举个例子来说,如果你一直都是凌晨2点睡,早上9点起,这就不算熬夜。但是对于一个每天10点睡,早上8点起的人来说,就属于熬夜。所以,这个要根据你工作的性质以及既往的生活习惯来说,是一个相对的概念。
目前来说,怎么样才算熬夜并没有一个严格的界定数值。
举个例子来说,如果你一直都是凌晨2点睡,早上9点起,这就不算熬夜。但是对于一个每天10点睡,早上8点起的人来说,就属于熬夜。所以,这个要根据你工作的性质以及既往的生活习惯来说,是一个相对的概念。
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