一直夜班算熬夜吗(夜班作息正常算熬夜吗)

一直夜班算熬夜吗(夜班作息正常算熬夜吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-01 14:32:30

一直夜班算熬夜吗

目前来说,怎么样才算熬夜并没有一个严格的界定数值。

举个例子来说,如果你一直都是凌晨2点睡,早上9点起,这就不算熬夜。但是对于一个每天10点睡,早上8点起的人来说,就属于熬夜。所以,这个要根据你工作的性质以及既往的生活习惯来说,是一个相对的概念。

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