什么运动对眼睛有好（运动对眼睛的好处有哪些呢）

经常转动眼球，可以使促进眼部血液循环，湿润眼球，缓解干涩和视疲劳。多多户外运动，往远处看，使视野更开阔的可以锻炼眼部肌肉，对眼睛有好处。