蛋黄饼干热量

蛋黄饼干是一种比较常见的小零食，口感脆脆的，非常适合当做点心。但是，作为零食，蛋黄饼干所含的卡路里和热量还是比较容易被忽略的。通常来说，每100克的蛋黄饼干含有460大卡（千卡）的热量。而每一片蛋黄饼干大约有10克，也就是说每片饼干所含的热量在46卡左右。虽然这个数值并不算特别高，但是如果你一次性吃很多片，也会导致摄入大量的热量，增加体重。所以，如果你在进行严格的减肥或控制体重的计划中，最好限制吃蛋黄饼干的量或者选择其他低热量的零食来代替。