1岁宝宝吃什么营养粥 肉要怎么弄 营养才不会流失呢（一岁宝宝吃什么粥最有营养易长高）

3、奶香紫薯粥

粥料包、紫薯、奶、枸杞

做法：紫薯粒与粥料一起放入炖盅加水煮2小时，出锅前5分钟放入奶和枸杞即可

4、番茄生菜鸡蛋粥

食材：粥料包、番茄、生菜、鸡蛋

番茄和粥料放入炖盅加水煮2小时，出锅前5分钟放入生菜碎和蛋液即可

5、胡萝卜鸡丝粥

食材：粥料包、胡萝卜、香菇、鸡胸肉、小葱

香菇和胡萝卜切丝入锅炒出汁后与生米一起放入炖盅加水煮2小时，鸡肉加姜片煮熟后撕成丝，出锅前2分钟和葱花一起放入炖盅即可

一岁宝宝可吃的营养粥是很多的，比如大米山药粥，肝泥菠菜粥，南瓜薏米粥，皮蛋瘦肉粥，豆腐菠菜粥，蛋黄小米粥，肉沫菠菜粥等。给宝宝做辅食一定要注意，不要营养成分流失。做肉末粥时可以将肉切碎，将肉末放入凉水锅中煮半小时，然后再放入大米或小米熬成糊状。