一年级正确书写姿势和握笔姿势（一年级握笔写字的正确视频教程）

1.坐姿：孩子在书写时应该保持直立的坐姿，双脚平放在地上或脚凳上。

2.桌姿：孩子在书写时应该让手肘靠在桌子上，使得手臂和笔尖成水平状态，这样可以减少手部疲劳。

3.握笔姿势：要求孩子使用三角形笔杆的钢笔、圆珠笔或铅笔。正确的握笔姿势是用大拇指、食指和中指夹住笔杆，让笔杆在中指和食指之间支撑，然后由食指和拇指控制笔尖的移动方向。

4.书写姿势：在书写字母时，孩子应该保持笔与纸张垂直，并且在书写时应该从左往右进行，每个字母应该连贯自然，大小合适。

抵二压三衬托，抵二压三衬托，

指实掌虚腕灵活，指实掌虚腕灵活，

角度适宜方向正，角度适宜方向正，

笔画轻重细琢磨笔画轻重细琢磨

头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离头正：头部端正，自然

身直：上身坐正，两肩放平。胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。全身要放松、自然

臂平：两臂自然平放在桌面上。左手按纸，右手执笔。

足安：两脚平放地面，与肩同宽