白果核能吃吗（白果不宜与7种食物一起吃）

白果里面的芯可以吃。

白果的芯指的是白果果核内部的部分，一般来说是可以食用的。白果果核内部的芯与外部的果肉不同，它呈黄白色，有一种坚硬的质地。虽然不像果肉那样柔软多汁，但它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维等。这些营养成分对人体有益，可以提供能量和促进身体机能的正常运作。因此，如果喜欢口感较硬的食物，可以尝试食用白果里面的芯。