无花果干瘦肉汤怎么炖最好喝（无花果干怎么煲汤好吃）

先把里脊肉洗干净切成丁，沸水下锅炒2分钟捞出来用凉水冲去浮沫，处理好无花果干，玉米，花生，蜜枣，姜片一起倒入锅中加入适量的水，大火煮开，转小火煮50分钟左右，打开盖子，撒上枸杞继续炖5分钟左右最好撒上适量的盐即可。