延年益寿:板栗含有不饱和脂肪酸,维生素和各种微量元素,具有抗氧化、健脑益智的作用。
健脾养胃:板栗中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等,能提供人体活动所需的能量,促进胃肠的消化、吸收。
吃板栗五大好处是:1、补充营养;2、提供能量;3、促进胃肠蠕动;4、板栗含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分;5、适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
延年益寿:板栗含有不饱和脂肪酸,维生素和各种微量元素,具有抗氧化、健脑益智的作用。
健脾养胃:板栗中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等,能提供人体活动所需的能量,促进胃肠的消化、吸收。
吃板栗五大好处是:1、补充营养;2、提供能量;3、促进胃肠蠕动;4、板栗含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分;5、适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
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