含有维生素b的水果蔬菜都有什么(维生素b和c的蔬菜水果有哪些)

含有维生素b的水果蔬菜都有什么(维生素b和c的蔬菜水果有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-02 05:39:49

含有维生素b的水果蔬菜都有什么

西红柿,花菜,西兰花,卷心菜,莴苣以及土豆,地瓜等蔬菜都含有丰富的维生素b。

橘子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,猕猴桃等水果中也含有丰富的维生素b。

维生素b可以有效的治疗脚气病。而且B族的维生素具有一种特殊的气味,可以有效的起到驱蚊的效果。

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