海带炖什么好吃又健康（干海带上锅蒸的正确方法）

1. 海带豆腐汤：将海带和豆腐一起炖煮，加入适量的盐和鸡精调味即可。这道汤清香可口，营养丰富，适合全家人食用。

2. 海带鸡蛋汤：将海带切成丝状，与鸡蛋一起加入清汤中煮熟即可。这道汤清淡爽口，适合夏天食用。