GNC葡萄籽精华吃100mg的还是300mg的好（长期吃swisse葡萄籽亲身经历）

葡萄籽提取物(OPC，原花青素)含量的不同. 表示每一颗胶囊中OPC的含量.GNC的含量一般都是95%的. 当然价格也不同,一般300MG的要将近38-39美元,100MG的是22美元左右.但是都是100粒的.当然,还有50粒装的100MG的,更加便宜,十几美元,促销的时候甚者打到几美元.但是目前这个好像有些断货了. 再就是100MG的比较适合年轻人.如果你只是为了普通的保健,100MG的就够了.300mg比较适合上了年纪的人,或者真得很需要这方面保养的人,比如严重过敏的人等等. 但是这个东西虽然作用很多,每年连续吃不能超过3个月.