宁夏回族自治区位于我国大西北腹地，有着“塞上江南”的美誉。境内有腾格里和毛乌素两个沙漠，不能说哪个最好，下面给你介绍一下。
一、腾格里沙漠，是宁夏回族自治区内最大的沙漠，同时孕育了宁夏最美的中卫沙坡头景区。
腾格里沙漠主要分布在内蒙古自治区的阿拉善旗，宁夏回族自治区的中卫市位于腾格里沙漠的东南部边缘。水沙共生，形成了宁夏回族自治区最美的两个风景区：中卫沙坡头风景区和腾格里沙漠湿地旅游区。
沙漠对于人类有害无益。当腾格里沙漠在中卫与黄河相遇，水沙共生，形成了“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮丽风光。腾格里沙漠因黄河而美丽，荣获“中国五大最美沙漠”之一。沙漠探险、沙漠冲浪、滑沙、黄河探险和黄河漂流成为沙坡头景区的精品旅游资源。
腾格里沙漠湿地和金沙岛旅游区是沙漠与湖泊的完美结合。这样的组合总让人感觉“怪怪”的。正是这“怪怪”的感觉，催生出集生态观光、休闲度假、沙漠高尔夫、草原赛马、温泉养生为一体的腾格里沙漠和金沙岛风景名胜区。
二、毛乌素沙漠在宁夏回族自治区内，占据了西部边缘的一小部分，是我国即将消失的沙漠。
毛乌素沙漠以陕西榆林为中心，其西部边缘一直延伸到宁夏回族自治区黄河东岸的灵武一带。经过宁、蒙、陕三省（区）人民几十年的艰苦改造，极大提高了毛乌素沙漠的森林覆盖率，毛乌素沙漠也成了即将消失的沙漠。
毛乌素沙漠在灵武市境内，也有两个具有沙漠风光的旅游景区和自然保护区。其中白芨滩国家沙漠公园，就在白芨滩国家级自然保护区内，处于宁夏平原黄灌区与毛乌素沙漠生态斗争的最前线，具有沙漠向荒漠化过渡的典型风光，旅游项目有沙漠垂钓、沙漠汽车越野比赛、治沙造林科技展览等项目。
长流水生态旅游区同样是一处具有沙漠风光的旅游区。毛乌素沙漠的荒漠地带，渗出涓涓溪流，在荒漠深处、大峡谷里流淌，蜿蜒不息，形成踏水踩沙、赏石观绿的独特景观，沙漠与瀑布共生，风格相异而有天然集成，成为塞上一绝。
