冬天怎么样才能坚持跑步（冬天跑步不累的方法和技巧）

我认为动力是做一件事情的基础。为什么要跑步，跑步的目的是什么。有些人跑步是为了减肥，有些人是为了得到跑步竞赛中的荣誉而锻炼跑步；有些人是为了爱情而锻炼自己的身材。

作为年轻人的我，跑步的目的肯定是为了爱情而锻炼自己的身材。那该如何坚持，怎样坚持呢？让心爱的人进行监督，当你有想放弃的想法时，你的闹铃会时刻在你耳边想起。

在我们东北，想在冬天坚持跑步是一件很难得事情。不仅有积雪，并且非常寒冷，站在零下30多度的雪地里都会直哆嗦。这时需要一个志同道合的同伴，在跑步的道路上相互扶持，相互鼓励，耳边伴随轻音乐，路上畅谈人生歌。