蝴蝶坐腿下不去原因（蝴蝶坐腿一个高一个低怎么办）

蝴蝶坐腿下不去的原因可能是股四头肌和髂腰肌的柔韧性不足。
股四头肌是大腿前部的一组肌肉，它的收缩能使膝盖伸直，而肌肉紧张也会影响腿部柔韧性。
髂腰肌是腰部肌肉的一部分，它连接着骨盆和腰椎，对于腰部和髋部的稳定性和平衡有重要作用，也会影响腿部柔韧性。
当这两个肌肉柔韧度不够时，蝴蝶坐时腿部下压力过大，导致无法顺利下压。
为了提高股四头肌和髂腰肌的柔韧性，可以进行一些伸展和放松的运动，如静态拉伸、动态拉伸、瑜伽等。
同时也需要坚持日常运动，保持身体的良好状态。