俯卧撑一组50什么水平（俯卧撑一次性100个什么水平）

1. 较高水平2. 因为一组做50个俯卧撑需要较强的肌肉耐力和力量，需要经过长时间的训练和锻炼才能达到这个水平。

3. 如果想要达到一口气做50个俯卧撑的水平，需要进行长时间的训练和锻炼，可以通过增加俯卧撑的数量和频率、加强核心肌群的锻炼、控制呼吸等方法来提高肌肉耐力和力量。同时，也需要注意合理的饮食和休息，避免过度训练导致肌肉疲劳和受伤。