1.时间和量要逐渐增加:一般在宝宝4-6个月时出现添加辅食的信号,刚开始应避免量过多,推荐以富含铁的米粉作首次添加的辅食,并以3天为基础单位逐渐添加。
2. 依次添加多种食物:从米粉开始逐渐添加根茎蔬菜、绿叶蔬菜、水果、蛋黄、瘦肉等,每次只添加一种,烹制时需熬煮熟烂,并研磨呈黏稠状。
用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油
做法:
1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油;
2、热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;
3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅