艾青团吃了有什么好处（吃艾草青团的好处和坏处）

此题解答：根据我的亲身体验，艾草青团不但好吃甜而不腻，而且含有多种维生素，碳白质等，吃起来软糯清香。但是虽然好吃且营养丰富，切记不能贪吃太多，以免发胖。

有健脾暖胃、驱寒除湿、温经止血、提供能量等好处。

艾草青团的核心就是新鲜的艾草，这里要用到的艾草要是新鲜艾草的嫩茎。具体做法：

1、将艾草表面用清水简单清洗，去除灰尘和其他脏污。

2、清水烧开，将艾草放入水中焯一遍，去除涩味。

3、拿搅拌机将青草搅碎。

4、倒出来，加入糯米粉、粳米粉、白糖一起揉匀。

5、分成小份。

6、上蒸锅水开后蒸20-25分钟，就可以享用了。