有一定效果,但是只能够起到辅助治疗的功效,不能够很好的减肥,而且也是有很多副作用的,不建议使用这种方法来进行减肥,最好可以科学的减肥,比如可以控制饮食,在饮食上吃七分饱,尽量不要吃高热量,高脂肪的食物,可以吃清淡的饮食,也要多做一些有氧运动,比如跑步,跳绳,游泳等等。
有一定效果,但是只能够起到辅助治疗的功效,不能够很好的减肥,而且也是有很多副作用的,不建议使用这种方法来进行减肥,最好可以科学的减肥,比如可以控制饮食,在饮食上吃七分饱,尽量不要吃高热量,高脂肪的食物,可以吃清淡的饮食,也要多做一些有氧运动,比如跑步,跳绳,游泳等等。
第一项可以每天跑步锻炼,跑步是一项有氧运动,能使全身血液循环...
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