长期在室内需要防晒吗（夏天大部分时间在室内需要防晒吗）

长期在室内是不需要防晒的，因为太阳光的紫外线是不会进入室内，在对人体的皮肤造成伤害

室内用不用防晒？

用！一种是远离紫外线直射的窗前，如果无法避免，那就老老实实涂防晒。我在家办公基本不会面对窗前工作，工作的房间一般正午阳光正浓，我会稍稍挡一下窗帘，或到客厅工作，让身体晒晒太阳，但不会让面部被阳光直射。