泡澡搓背的流程（澡堂泡澡搓背的正确流程）

正常洗桑拿过程;进到前台会有服务员给你手牌，这个是你放衣服柜子的牌子，并会给双托鞋，这时候你当然是先换鞋了。

进到第一次更衣地方脱光了。去站浴地方清洗身体，要刮胡子的去坐浴区刮胡子。

清洗干净后可以先在温泉池浸泡几分钟，这时想搓背可以叫 搓背 的 去搓个背。

然后进桑拿房 搓背前泡几分钟是为了把皮肤打湿泡软点被搓的时候不会感觉摩擦很大至使不适， 搓背 的 也会感觉好搓因为这时候你滑滑的了，这时候你身上的污物也容易搓出来。

首先，准备好热水，将浴缸注满适温的水，加入泡澡精油或泡泡浴剂提高享受感。

然后，脱衣服进入浴缸，放松身体，浸泡约15-20分钟，促进血液循环。在泡澡期间，可以准备好搓背工具，如浴球或搓澡巾，并选择适合的沐浴露或肥皂。

开始搓背时，沐浴露或肥皂可直接在工具上涂抹，每个部位轻柔搓拭，由上至下，适度用力，避免过度刺激皮肤。搓背后，用浴球或搓澡巾使皮肤更光滑。

最后冲洗干净，涂抹身体乳霜或保湿露，保持肌肤水润。