红叶李果子营养价值（红叶李果子的功效与禁忌）

红叶李果子的营养价值如下

补充多种氨基酸、胡萝卜素B族维生素维生素C、钙、铁、磷等营养物质。果实有益气、解渴、促消化、 养阴生津、润肠通便之效

红叶李果子富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K等多种维生素，同时含有丰富的钾、钙、镁、铁等矿物质，还含有抗氧化剂和类黄酮等营养物质。

红叶李果子有助于增强免疫力、保护视力、促进消化、预防贫血、降低胆固醇等，对身体健康有很多好处。