国家规定一顶安全帽的重量不应超过多少克（国家标准安全帽承受多大冲击力）

普通安全帽重量不超过430克，防寒安全帽重量不超过600克。

在保证安全性能的前提下，安全帽的重量越轻越好，可以减少作业人员长时间佩戴引起的颈部疲劳。小沿、中沿、卷沿安全帽的重量不应超过430克， 大沿安全帽的重量不应超过460克，防寒安全帽的重量不应超过690克（以上重量要求均不包括附加的部件）。

国家标准规定一顶安全帽的重量不应超过400克。这是因为，如果安全帽太重，则会给佩戴者增加额外的负担和不适，而且还会影响其工作效率和生产安全。同时，合理控制安全帽的重量也有利于提高其防护性能，并确保在遇到意外事故时可以起到更好的保护作用。

需要注意的是，在实际使用中，不同类型、材质和设计风格的安全帽可能存在一些差异。因此，在选择和使用时，请务必参考相关标准并按照说明书要求进行正确佩戴和调整。