七个月的宝宝是可以吃的，因为莲藕中含有所需的营养成分，比如黏液性的蛋白和丰富的膳食纤维，还有对人对有好处的鞣质，对人体健脾止泻具有一定的效果。还能增进食欲，促进消化，开胃等功效。而且鲜藕又脆又嫩，藕汁也多，有浓郁的甜味，而且对胃容易消化。但是家长们要注意一点，莲藕性寒、偏凉，一定适量给宝宝吃一点
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