核桃和花生一起可以榨豆浆吗(打豆浆能加花生核桃吗)

核桃和花生一起可以榨豆浆吗(打豆浆能加花生核桃吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-05 22:37:33

核桃和花生一起可以榨豆浆吗

可以

核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,花生中含有丰富的碳水化合物、粗纤维、维生素等营养元素,较量的搭配饮用可以起到补充营养、增强免疫力等作用,所以核桃和花生可以一起打豆浆。

可以

核桃花生豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

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