燕麦米和燕麦片一样吗

燕麦米和燕麦片一样吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-07 00:52:11

燕麦米和燕麦片一样吗

不一样。
因为燕麦米是燕麦的未加工形态,而燕麦片是经过加工后制成的。
燕麦片经过研磨和压制,去除了燕麦外层的麸皮,并且可以加入其他成分来增加口感和营养,但是在加工的过程中会产生一定的营养损失。
此外,燕麦米和燕麦片的烹饪方式也不同,燕麦米需要用水煮熟,而燕麦片可以直接泡水或牛奶食用。
而燕麦米相对于燕麦片,更加原始和天然,营养价值更高。

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