孕妇可以吃榛子仁吗 怀孕期间可以吃的零食有哪些（孕妇吃生的榛子有什么好处）

孕妇是可以吃榛子仁的，榛子仁属于坚果类食物，营养比较丰富，当中富含丰富的微量元素、不饱和脂肪酸以及维生素等，能够明目健脑，对胎儿的脑部发育有很大的好处，能够促进消化吸收，增进食欲，并且还可以防止便秘，孕妇还可以食用松子、核桃、面包。