踢足球重心低的原因（踢足球长不高什么原因）

足球运动里，压低重心不单纯是屈膝这么简单。篮球的防守姿势、步伐和足球有些类似，但重心高度则完全不同。篮球的有球和无球状态下，重心比足球更低，足球的重心控制比篮球更难掌握。若想在攻防两端表现的更加出色，那么就一定要学会如何控制自己的身体重心。

1、突破防守球员

带球时重心等于“腰子”，也就是说，在带球突破过人时，重心相对控制的高度和腰部的位置相当。在带球进攻中，尽量把重心控制在适合起动、做假动作和加速跑等方面，这个时候重心不能过低，过低了即使做出假动作也没有速率。

2、防守进攻球员

防守时重心等于“屁股”，也就是说，贴身防守时重心要下沉到臀部高度，这时就需要依靠合理的屈膝，才能产生良好的站立能力（不容易被晃倒），抵抗冲撞并对进攻球员产生防守侵略性。

低头看球踢的时候重心都低。