髌骨带的正确绑的位置（髌骨带正确使用方法）

正常情况下，髌骨带都是绑在髌腱位置的，髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同形成“伸膝装置”，也就是我们在戴髌骨带所佩戴的位置。

另外髌骨带有的是单条，有的是双条，佩戴的位置也有一些差异，单条髌骨带会采用在髌骨下方的固定方式，而双条髌骨带则采用在髌骨上方额外固定髌骨。