红枣花生桂圆莲子汤是一道营养丰富的甜汤,以下是其做法:
材料:
红枣、花生、桂圆、莲子、冰糖。
步骤:
将红枣、花生、桂圆、莲子清洗干净。
锅中加入适量的清水,放入红枣、花生、桂圆、莲子,大火煮开后转小火煮30分钟左右。
加入适量冰糖,再煮10分钟左右即可。
注意事项:
红枣、花生、桂圆、莲子都需要清洗干净,以去除表面的灰尘和杂质。
煮汤时,先用大火煮开,再转小火慢炖,这样可以使食材的营养充分释放出来,同时也能使汤汁更加浓郁。
加入适量的冰糖可以增加汤的甜味,也可以根据个人口味加入其他调料。
红枣花生桂圆莲子汤是一道营养丰富的甜汤,以下是其做法:
材料:
红枣、花生、桂圆、莲子、冰糖。
步骤:
将红枣、花生、桂圆、莲子清洗干净。
锅中加入适量的清水,放入红枣、花生、桂圆、莲子,大火煮开后转小火煮30分钟左右。
加入适量冰糖,再煮10分钟左右即可。
注意事项:
红枣、花生、桂圆、莲子都需要清洗干净,以去除表面的灰尘和杂质。
煮汤时,先用大火煮开,再转小火慢炖,这样可以使食材的营养充分释放出来,同时也能使汤汁更加浓郁。
加入适量的冰糖可以增加汤的甜味,也可以根据个人口味加入其他调料。
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