早晨为什么不能喝淡盐水（早晨起来喝淡盐水好不好）

喝淡盐水会导致身体摄入的钠含量过高，容易增加高血压和动脉硬化的危险，早晨起来可以喝一杯温开水，能够补充水分，也能够冲洗肠道，还可以有效的避免便秘，无论是正常人还是高血压病人，都不要摄入大量的盐，是最不利于身体健康的，日常多喝白开水是最好的选择。