桃子什么时候吃最好（桃子什么时候吃效果最好）

饭后一小时吃最好，饭后吃一个桃子，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以促进食物中蛋白质的吸收，提高蛋白质的利用率。