一袋简醇酸奶跟一个火龙果的热量（一个火龙果和一袋酸奶的热量）

简醇酸奶+火龙果的总热量：238大卡。

一个火龙果225克 112大卡

一袋简醇袋装酸奶180克 126大卡。两者都是属于热量比较低的食物，一同食用是比较适合减肥期间食用的

火龙果加酸奶具有一定的减肥作用，每100g火龙果的热量是55大卡，而每100ml简醇酸奶有72卡路里，两者都是低热量食物，适合在减肥期间吃。