为啥我背书那么慢老记不住（为什么背书背得快忘得也快）

背书老记不住，可能是有阅读障碍。阅读障碍是一个能力的缺陷，在出现这种阅读障碍的时候，往往会伴随有先天性的一些发病因素。所以，要先去医院做一些检查，如果有阅读障碍的情况，要在医生的指导下给予一些治疗。如果不是阅读障碍，孩子背书的时候，老记不住就要给予重复的一些训练，反复的加强记忆可能会得到改善。

做法：

（1）建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆，提取适量的氨基酸，可减少记忆衰退，希望对你有帮助。

（2）在你背书之前先检查一下自己是否心平气和，不要带着烦躁感去背书。还可以用大声朗读的方式来加强记忆。一般在大声朗读时人的注意力是非常集中的，所以多读几遍不怕记不住.另外背书要选择合适的时间，一般清晨时人的头脑最清醒也最容易记住。

（3）可以联系生活实际，通过联想法帮助记忆。