做蔬菜沙拉的蔬菜怎么才能洗干净（做沙拉的蔬菜如何清洗才能放心吃）

1 要先将沙拉叶子洗净

2 因为沙拉叶子上可能会有泥土和细菌，需要用冷水把叶子冲洗干净。

可以先用手摆动叶子，然后浸泡在水中，轻轻搓洗，最后用清水冲洗干净即可。

3 如果想更加保险，可以选择使用食品消毒剂来清洗沙拉叶子。

将适量消毒剂溶解在水中，将沙拉叶子浸泡20-30分钟，然后用清水冲洗干净即可。